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养生三杯茶
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作者:
家有青年
今天观看《养生堂》的一点收获,做一下记录,和大家分享,用以感谢关注我的厨友,希望大家都能吃出健康,喝出健康!
用料
绿茶
适量
乌龙茶(铁观音)
适量
熟普洱
适量
养生三杯茶的做法步骤
步骤 1
上午饭后喝杯绿茶提神
步骤 2
午餐后,下午喝杯半发酵的乌龙茶或铁观音,解腻促消化
步骤 3
晚餐后,喝点熟普养胃,不会影响睡眠。
菜谱创建时间:2015-10-08 19:13:09
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