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养生三杯茶的做法

养生三杯茶

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作者: 家有青年
家有青年
今天观看《养生堂》的一点收获,做一下记录,和大家分享,用以感谢关注我的厨友,希望大家都能吃出健康,喝出健康!

用料

养生三杯茶的做法步骤

步骤 1

上午饭后喝杯绿茶提神

步骤 2

午餐后,下午喝杯半发酵的乌龙茶或铁观音,解腻促消化

步骤 3

晚餐后,喝点熟普养胃,不会影响睡眠。

菜谱创建时间:2015-10-08 19:13:09
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