牛腩洗净,用大量清水漂尽血水,切成小块,入开水锅,加几片老姜、适量料酒,烧沸,焯两分钟左右,捞起,洗净浮沫,沥干备用;
香料:干辣椒、花椒粒、八角、桂皮、山萘、草果、良姜、肉蔻、砂仁等(家里有的都可以来点);
姜切片,蒜切块,豆瓣酱斩茸;
热油小火先下姜蒜,炒到蒜块表面起焦斑,倒入香料,炒出香味,倒进豆瓣酱,炒至色红无生味,放入一小块冰糖;
大火倒入牛腩块,翻炒两三分钟,炒干水气后,依次烹入料酒、老抽、生抽,去腥上色增香,然后加入清水(多一点),烧沸,转中小火,加盖,焖烧一个小时以上;
土豆去皮洗净切块泡在清水中,洋葱切片;
牛腩快烧软时,另锅热油,先下沥干的土豆块炒至表面干燥,加入洋葱片翻炒片刻后倒入牛腩锅中继续烧至牛腩熟软;
调盐味,撒少量红椒增色,起锅装盘撒香菜即可。