准备程序:①把葡萄洗净,②土豆和胡萝卜、青椒、黄彩椒分别切好丝备用,③把两个鸡蛋液调匀加入适量盐、葱花搅拌好;④吐司放在微波炉里叮一下,然后取出切去四边多余的,变成光滑的正方形,然后再对角切开,变成6块一样大的三角形吐司
七分热锅加入少许油,放入火腿肠片煎一下,煎至金黄取出
把刚才切好的蔬菜放在热油锅里加入调味料爆炒,熟了即可
锅烧热,倒入油,然后调小火,倒入加了葱花的鸡蛋液,翻炒要快,用锅铲在锅里迅速的翻炒成鸡蛋碎
吐司上开始摆好刚才烹饪好的菜、鸡蛋碎等材料,然后用另外一张吐司夹好,三明治就出来了,有没有难道你?
把葡萄摆出两只小蚂蚁,用丘比沙拉酱画出天上的白云和蚂蚁的眼睛,再用黑芝麻酱画出小蚂蚁的腿
用两个葡萄对半切开,摆出花朵形状,上面花心用胡萝卜片摆的,葱丝做画的茎,再用杏仁摆出地面上的鹅卵石,葱丝摆出小草
配上鸡蛋三明治和橙汁,美美的享受这顿早餐吧!
1、食材不受限制,自己可以灵活变换 2、黑芝麻酱比较干,需要加一些凉开水调和稀释才可以放在裱花袋里裱出线条 3、吐司也可以蘸鸡蛋液在锅里煎一下会更好吃,但是怕吃油、血脂和胆固醇比较高的人建议不要加蛋液煎,炒鸡蛋也可以换成其他蔬菜代替