慢碳之苹果布丁

作者： 不吃玉米会变身

微博上的慢碳饮食减肥法最新款，可以有水果的，苹果甜甜的，可以暂时压住你想吃甜食的冲动～

用料

• 苹果 半个
• 鸡蛋 两个

慢碳之苹果布丁的做法步骤

步骤 1

苹果做成蓉，鸡蛋打匀过筛，和苹果拌匀，放烤箱，200°，30min左右 蒸的话也可以

慢碳之苹果布丁的小贴士

蛋黄每天只能最多吃俩哦！！还有，苹果是一般大小的，憋整个最大的哈→︿→那就太缺心眼儿了

菜谱创建时间：2015-10-01 10:21:33