极品红豆银耳羹

作者： meiribuy沫默

疼爱自己最好的方式，便是这样一碗甜汤，很暖很润很温馨

用料

• 红豆 一把
• 薏米 半把
• 皂角米 四分之一把
• 银耳 一朵
• 桂花 一丢丢
• 冰糖 随意

极品红豆银耳羹的做法步骤

步骤 1

红豆 薏米 皂角米分开泡4个小时 皂角米的水别浪费 后面倒锅里一起煮 银耳泡一个小时摘小朵去蒂

步骤 2

我用的砂锅煮的，水烧热，把除了桂花冰糖以外所有的材料入锅炖煮3小时，熬到红豆出沙，汤水微微粘稠，入冰糖，继续熬煮。中间要经常去搅拌！否则会粘底

步骤 3

最后关火盛出来撒桂花。

极品红豆银耳羹的小贴士

桂花也可以在入冰糖的时候放进去。 大姨妈来之前和来的时候喝非常好，缓解大姨妈疼痛，补血，对女人格外的好，关爱自己，请喝红豆水。 自从喝了这个，我已经不记得什么是痛经了，食补很有用

菜谱创建时间：2015-09-30 23:44:21