清心玫瑰粥

作者： 绵蛮呀

女人生闷气的时候，肝气就容易郁结，肝气一郁，肝血运行就不畅通了。日积月累，气血就会淤滞，脸色就会因此而暗淡下来，肝郁的时间长了，甚至还会长斑。喝了这道粥，可以帮你清心解郁、舒畅肝气。

用料

• 玫瑰花 七八朵
• 甘草 4片
• 粳米 50g

清心玫瑰粥的做法步骤

步骤 1

将甘草和粳米煮粥

步骤 2

玫瑰用开水泡过倒入粥中

步骤 3

再稍微煮一下

清心玫瑰粥的小贴士

玫瑰可以调气活血、抗衰老，还有驻颜、美容的作用。现代医学也发现，玫瑰花含丰富的维生素A、维生素C、维生素E等丰富的维生素，以及单宁酸，能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。

菜谱创建时间：2015-09-28 11:45:25