灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭

作者： 牛肉干-6

异地了之后发现做饭都变成了分分钟的事，经常是在灶台做好没来得及端到餐桌上就吃完了@_@，但是一个人也要吃好，昨晚上刚做了甘蓝海盐，跟米饭一定很搭！ 甘蓝海盐其实源于之前做失败的一次甘蓝脆片（菜谱请见我的主页），失败之处就是海盐放多了，空口吃有点咸。。。但是转念一想，把他们捏碎洒在米饭上不是跟海藻盐异曲同工之妙！做起啊！

用料

• 热腾腾的白米饭 1碗
• 甘蓝海盐 适量
• 可生食鸡蛋 1个
• 青花鱼罐头 1个
• 葱花 适量
• 辣味芥末 适量
• 芝麻 适量

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭的做法步骤

步骤 1

热乎乎的白米饭出锅啦，每次都能制作出一碗的量也是醉了啊。。。中间弄出个浅坑把鸡蛋放进去。。。

步骤 2

然后放辣味芥末

步骤 3

青花鱼罐头开盖子~今天选用的是姜味的，味道不重。。。

步骤 4

鱼肉放在米饭上，还淋了一些罐头里的酱油汁~

步骤 5

甘蓝海盐登场！

步骤 6

撒甘蓝海盐，芝麻葱花。

步骤 7

请大口大口的吃掉它吧！

灶台一人食之青花鱼甘蓝海盐盖饭的小贴士

assemble到吃完一共用时15分钟。。包括一边吃一遍码菜谱。。。 好次好次！要是有一晚海带微增汤就更赞了！一个人也要用食物营造出“きっと幸せになれる！”

菜谱创建时间：2015-09-27 05:20:13