香煎鸡胸肉

作者： 啤酒白酒花生米烤鱼片火腿肠

用料

• 鸡胸肉 一块
• 淀粉 适量
• 料酒 适量
• 耗油 适量
• 黑胡椒粉 适量
• 蔬菜沙拉 适量

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗好，放入淀粉料酒黑胡椒粉耗油，腌制一晚上。

步骤 2

锅里不放油放入腌好的鸡胸肉，小火，加上盖子，防止鸡胸肉的水分流失，煎熟。

步骤 3

蔬菜沙拉：圆生菜，西红柿，酸黄瓜，洋葱，黄瓜，用沙拉醋拌好。鸡蛋煮熟，切好。

步骤 4

吃的时候可以放黑胡椒或者黑胡椒酱。

香煎鸡胸肉的小贴士

鸡胸肉其实是很厚的，煎的时候可以两面都煎金黄，然后从中间切开两块，再煎。

菜谱创建时间：2015-09-26 10:53:11