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减脂午餐的做法

减脂午餐

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作者: 如梦一场一
如梦一场一
低脂,又吃饱的午餐。

用料

减脂午餐的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里放入水,水沸后把鸡胸肉放进去,可以当小勺料酒和盐巴。大概水煮8分钟左右,捞出放凉。然后把芹菜和黑木耳洗干净放入水里煮一会儿

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后把鸡胸肉手撕成丝,和黑木耳还有芹菜装盘,加酱油,醋,撒点黑胡椒即可。

菜谱创建时间:2015-09-22 13:43:47
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