健脾祛湿茶～ 药食同源不限体质

作者： 素-kira

在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。脾主运化，如果被湿所困，就会运化失常。至于后天养脾的重要性就不再说叻。如果你有如下身体反应，那么，就是湿气重了，主要表现：脱发、发油、面油，舌苔厚腻，大便黏腻，皮肤湿疹，身体感觉沉重，睡醒感觉休息不过来。 方子主要是一些药食同源的东西。非常平和适用于任何体质,孕妇也可以喝。 此方效果比传统的红豆薏米水要好很多，不妨试试！

用料

• 陈皮 10g
• 茯苓 15g
• 熟普洱茶 10g

健脾祛湿茶～ 药食同源不限体质的做法步骤

步骤 1

方子是每日一次的量。用开水冲泡代茶频饮,喝完以后再续水。

健脾祛湿茶～ 药食同源不限体质的小贴士

1.方子为一天的用量。 2.适用于任何体质。 3.茯苓块不需要打粉。

菜谱创建时间：2015-09-21 06:14:11