八味暖宫粉

作者： 好青年阿囧

经期必备，调经养血

用料

• 红豆 适量
• 黑豆 适量
• 红枣 适量
• 核桃 适量
• 枸杞子 适量
• 黑芝麻 适量
• 糯米 适量
• 红糖 适量
• 糯米粉 可选

八味暖宫粉的做法步骤

步骤 1

所有原料洗净，晒干

步骤 2

红豆、黑豆、黑芝麻、核桃、糯米用小火炒熟

步骤 3

料理机将所有原料打成粉

步骤 4

装瓶

八味暖宫粉的小贴士

加糯米粉是为了方便调成糊，若不加，可用开水/牛奶/豆浆，加糖/蜂蜜/炼乳调服，可调经养血

菜谱创建时间：2015-09-18 14:11:20