核桃玛芬

作者： HamiltonBeach汉美驰

这是款健康玛芬。用油量比较少而且含有很多核桃碎，营养丰富。除了大家都知道的含有丰富不饱和脂肪酸，核桃同时还含有大量的褪黑素和多酚，这两样都是超强抗氧化物。每周固定吃些核桃，每天摄入约30克的核桃对我们的身体都是有好处的哦。

用料

• 低筋粉 125克
• 全麦粉 25克
• 沙拉油 45毫升
• 牛奶 45毫升
• 鸡蛋 1个
• 蜂蜜 2茶匙
• 红糖 2茶匙
• 酸奶油 1大匙
• 核桃碎 50克
• 泡打粉 2茶匙

核桃玛芬的做法步骤

步骤 1

将核桃用小火烤香后，用搅拌器打碎

步骤 2

将粉和红糖过筛，与液体原料用刮刀切拌均匀

步骤 3

用1大匙的量勺装纸杯

步骤 4

放入焗炉下层180度烤12分钟

菜谱创建时间：2015-09-16 14:45:56