雪燕桃胶银耳羹

作者： tangtang瑭瑭

.雪燕、桃胶、银耳都是美容养颜的食材，将这三样加在一起炖汤，满满的胶原蛋白，喝上一碗，顿觉的皮肤水润了不少。女人要对自己好些，赶走皱纹！留住笑容！

用料

• 雪燕
• 桃胶
• 银耳
• 蔓越莓
• 红枣

雪燕桃胶银耳羹的做法步骤

步骤 1

将雪燕放入冷水中泡发12小时以上，泡发后的雪燕，体积涨大了至少30倍，变的晶莹雪白，基本没有杂质，用清水冲洗干净就可以了；

步骤 2

.桃胶也放入冷水中泡发12小时以上，泡发后的桃胶体积会膨大至原来的8-10榈，之后桃胶会有些黑色的杂质黏在上面，用手去除就可以，冲洗干净备用；

步骤 3

.银耳一朵提前3小时用冷水泡发，泡发后剪掉底部黄色的部分，用手掰成小朵待用；

步骤 4

.蔓越莓、红枣洗净备用；

步骤 5

把所有材料放入电炖锅中加入适量的清水，煮开后再慢炖2小时左右，最后加入冰糖调味即可。

菜谱创建时间：2015-09-15 18:49:52