红枣木瓜炖牛奶

作者： 喜洋洋-110

木瓜减肥、丰胸、美容；牛奶预防心脑血管疾病、促进睡眠、改善肠胃、美容，祛除老年斑；红枣健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性。

用料

• 木瓜 熟的一个，生的半个
• 纯牛奶或鲜牛奶 250
• 红枣 10颗
• 思怡电炖盅 1台
• 冰糖 30克

红枣木瓜炖牛奶的做法步骤

步骤 1

食材准备（1）

步骤 2

食材准备（2）

步骤 3

木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（1）

步骤 4

木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（2）

步骤 5

木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（3）

步骤 6

木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（4）

步骤 7

木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（5）

步骤 8

木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（6）

步骤 9

木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（7）

步骤 10

木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（8）

步骤 11

红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（1）

步骤 12

红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（2）

步骤 13

红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（3）

步骤 14

红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（4）

步骤 15

加水盖住木瓜红枣一半（1）

步骤 16

加水盖住木瓜红枣一半（2）

步骤 17

加水盖住木瓜红枣一半（3）

步骤 18

将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（1）

步骤 19

将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（2）

步骤 20

盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（1）

步骤 21

盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（2）

步骤 22

盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（3）

步骤 23

炖煮中

步骤 24

炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（1）

步骤 25

炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（2）

步骤 26

炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（3）

步骤 27

炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（4）

步骤 28

炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（5）

步骤 29

炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（6）

步骤 30

炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（7）

步骤 31

将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（1）

步骤 32

将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（2）

步骤 33

将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（3）

步骤 34

10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（1）

步骤 35

10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（2）

步骤 36

10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（3）

步骤 37

10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（4）

红枣木瓜炖牛奶的小贴士

思怡建议：熟一点的木瓜炖2.5小时即可，生一点的木瓜炖3小时。 适合人群：时尚健康爱美女性。 专家点评：减肥丰胸，美白养颜，爱美女性，不可或缺.

菜谱创建时间：2015-09-10 10:00:30