凉水泡几个小时~
肘子凉水入锅~焯水20分钟
焯水的时候准备蒜2个,豆豉一小把,花椒10粒左右,大料1个,香叶两片,姜3片,干辣椒2个,焯水后把肘子拿出来用凉水冲掉血沫,用高压锅装凉水把刚才准备的调料都放进锅里,加3勺料酒 高压锅上汽以后中火50~60分钟到肘子软烂
肘子软烂就装盘~ 准备调料 放一个小碗里(除去蒜末) 热锅放油 把麻椒炒香加入调料 炒香后加入蒜末 趁热倒在肘子上 装盘完成~
高压锅里的水没过肘子即可 做调料的时候油遇到汁会溅,大家要小心~