洋葱木耳炒秋葵

作者： 感受幸福Ivy

最近流行起吃秋葵，秋葵是种营养丰富的食材，老少皆宜。之前跟木耳搭配炒过一次，这次改善了搭配，洋葱、木耳搭配秋葵，味道不错哦~

用料

• 秋葵 约220g
• 木耳 约10小朵
• 洋葱 半个

洋葱木耳炒秋葵的做法步骤

步骤 1

洋葱洗净切长条状，木耳掰成小朵，秋葵切成斜片

步骤 2

炒锅中加水烧开，放入秋葵，过水1-2分钟，捞出备用

步骤 3

炒锅加油，油烧至八九分时，放入洋葱翻炒片刻，随后放入木耳、秋葵大火翻炒，加入一两滴酱油(我们家很少吃味极鲜，朋友们也可以加入少量味极鲜调味)、适量盐调味，出锅即可！

洋葱木耳炒秋葵的小贴士

1.秋葵先过水，炒起来容易熟 2.我家很少吃味极鲜，所以用的酱油，喜欢吃味极鲜的朋友可以用味极鲜调味，颜色会更好看

菜谱创建时间：2015-09-05 12:22:02