切好葱白、姜、蒜末,葱叶切成葱花备用。大蒜要在空气中氧化15分钟后才会产生抗癌作用的大蒜素,所以下厨房第一件事最好先准备葱姜蒜=^_^=。
秋葵焯水,然后对半切开。
将切好的秋葵摆盘,中间可以先放一个小碟,方便摆放秋葵。
鲜香菇洗净切丁。没有鲜香菇可以用用干香菇代替。
锅里下油,下葱姜蒜爆香,然后下肉末炒香出油。
倒入鲜香菇翻炒。
加入少许白糖翻炒。
倒入生抽翻炒上色。
用80~100ml水调匀淀粉,倒入锅里勾芡,煮开关火,香菇肉酱即可。
将摆放秋葵盘子里的小碟拿开,倒入制作好的香菇肉酱在盘子中间,撒入葱花,红椒装饰即可。
因为秋葵没有味道,所以香菇肉酱味道要咸一点儿。