1.口蘑切片、蒜头切沫备用 2.西兰花焯水备用
新鲜牛排用小锤敲打至柔软,加黑胡椒、少量柠檬汁、盐腌制10分钟
锅里放黄油,大火两面煎牛排至7分熟 另起锅放橄榄油,炒香蒜末,放黑椒汁收汁浇在牛排上即可
煎牛排不要总翻,翻一次面即可,否则会老