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减脂期两人早饭(鸡胸西兰花杏鲍菇)
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作者:
淙大宝
6月3日开始减脂健身,都说三分练七分吃,慢慢的减脂有了效果就想自己调理、改变饮食,最近开始试手做减脂健康早饭,每天早饭控制在300大卡以内。
用料
杏鲍菇
西兰花
鸡胸
黑米
减脂期两人早饭(鸡胸西兰花杏鲍菇)的做法步骤
步骤 1
杏鲍菇用少量橄榄油煎一下撒黑胡椒真好吃
步骤 2
鸡胸肉炒西兰花
菜谱创建时间:2015-08-19 17:08:46
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