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减脂期两人早饭(鸡胸西兰花杏鲍菇)的做法

减脂期两人早饭(鸡胸西兰花杏鲍菇)

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作者: 淙大宝
淙大宝
6月3日开始减脂健身,都说三分练七分吃,慢慢的减脂有了效果就想自己调理、改变饮食,最近开始试手做减脂健康早饭,每天早饭控制在300大卡以内。

用料

减脂期两人早饭(鸡胸西兰花杏鲍菇)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

杏鲍菇用少量橄榄油煎一下撒黑胡椒真好吃

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉炒西兰花

菜谱创建时间:2015-08-19 17:08:46
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