薏米红豆花生瘦身养颜粥

作者： 过于傲娇就是欠削

懒人食谱，节后清脂瘦身的帮手，养颜美容粥。一般人群均可食用，但孕妇忌食；身体虚寒者勿天天食用或将薏米减量。

用料

• 薏米 1把
• 红豆 1把
• 生花生米 1把

薏米红豆花生瘦身养颜粥的做法步骤

步骤 1

食材合影。

步骤 2

洗净后用清水浸泡2～3个小时，夏天得放冰箱。

步骤 3

放入电压力锅，添加适量清水，用煮粥功能煮熟即可。

步骤 4

装碗，根据自己的口味添加白糖或蜂蜜。

菜谱创建时间：2015-08-17 13:25:32