微波炉烤鸡

作者： yixing

鸡肉的肉质细嫩，滋味鲜美，适合多种烹调方法，并富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉不但适于热炒、炖汤，而且是比较适合冷食凉拌的肉类。鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

用料

• 三黄鸡 1000g
• 辣椒粉 适量
• 盐 适量
• 花椒粉 适量
• 孜然粉 适量
• 生抽 适量
• 姜片 适量
• 料酒 适量
• 炸鸡粉 适量

微波炉烤鸡的做法步骤

步骤 1

鸡一只去内脏

步骤 2

斩件

步骤 3

装盆中，放上姜片，盐。

步骤 4

备生抽，炸鸡粉，辣椒粉，孜然粉，花椒粉

步骤 5

倒进生抽，炸鸡粉，辣椒粉，孜然粉，花椒粉

步骤 6

淋上料酒

步骤 7

拌匀腌半天入味。

步骤 8

摆盘

步骤 9

放进微波炉里高火15为分

步骤 10

烤好的鸡

步骤 11

备葱末

步骤 12

撒上葱末，再烤5分钟

步骤 13

即可上桌。

菜谱创建时间：2015-08-15 13:32:17