秋葵紫薯塔 快手简便早餐&下午茶

作者： AimeeMat

一人食 也要精致而美好 宿舍党 学生党 独居人士 厨具不全 偏爱只需一个小锅就能搞定的一餐 快手简便颜值高 满足所有需求～ 只需30分钟哦

用料

• 紫薯 一个
• 秋葵 一根
• 柠檬 一片
• 香蕉 2片
• 莲子 两粒
• 红枣 一个
• 核桃 半个
• 葡萄 1-3颗

秋葵紫薯塔 快手简便早餐&下午茶的做法步骤

步骤 1

准备一个小锅 加水 煮开 沸腾加入紫薯和秋葵 3-5分钟捞出秋葵 备用 15-20分钟捞出紫薯 紫薯煮到裂口即可

步骤 2

在等候紫薯时先把不易氧化的材料 处理 摆盘 红枣切丝 如图交叉摆放 莲子剥皮 分半打开 放在红枣丝交叉直角内

步骤 3

秋葵横着切片备用

步骤 4

紫薯捞出 去皮 用勺子将紫薯碾轧成泥 做成任意形状 我使用扇形柱体 也可以弄成圆柱 正方体等 用平勺轻轻按压 固定紫薯泥形状 放入盘中

步骤 5

将秋葵片贴在紫薯侧面 再将半个准备好的核桃插在紫薯塔表面 取一片秋葵贴在一片香蕉上 将香蕉沿着秋葵边修整好 贴在核桃旁 柠檬切片放在一侧 再加入香蕉和葡萄 可以自定摆放

菜谱创建时间：2015-08-15 11:03:38