蔬果奶昔

作者： 食尚厨娘

用料

• 蕃茄 1个
• 小黄瓜 1根
• 牛油果 1个
• 苹果 1个
• 低脂酸奶 1瓶
• 凯伍德手持料理机

蔬果奶昔的做法步骤

步骤 1

处理牛油果。

步骤 2

将所有蔬果切块。

步骤 3

分次放入料理机中搅拌成泥，最后倒入酸奶搅匀。

步骤 4

没有加一点水的奶昔，相当浓稠，很当饱哟!

菜谱创建时间：2015-08-09 19:22:08