步骤很简单,苦瓜洗好切大条,沸水焯十秒钟不用过凉,趁热加入酱油,香醋,白糖,味精拌匀,热锅烧少许油,下葱姜蒜花椒八角炒香,倒在苦瓜上,拌匀,撒少许盐,放置两个小时即可食用。一夫说很多不爱吃苦瓜的人都因此爱上苦瓜了。