椰奶版本隔夜燕麦粥

作者： 玉玉玉玉米

用料

• 椰青肉 1只
• 牛奶 250G
• 燕麦 适量
• 各种水果 适量（多多的更好次，你懂的～）

椰奶版本隔夜燕麦粥的做法步骤

步骤 1

把生燕麦先煮了，椰青奶特别浓稠，我用的生燕麦是最普通的那种报农家要煮的燕麦，不提前煮一下根本泡不开来，这是血泪要训T T。所以，同志们，提前煮一下吧，大概1:2或者3的燕麦水量配比，煮到水差不多干，浓浓的就差不多。

步骤 2

晾凉燕麦的同时，开始打椰奶。椰青劈开后，用勺子把肉挖出来，木屑用凉开水冲一冲哈。加牛奶放搅拌机搅打（我用的破壁机）。

步骤 3

在一个瓶子里放入燕麦，椰奶，装入水果。完工！放冰箱明早可以立马吃。

椰奶版本隔夜燕麦粥的小贴士

水果可以第二天放，不赶的话。我这个小上班族，提前放好才能为睡眠多争取点时间。。

菜谱创建时间：2015-08-03 06:43:47