鲜蔬鸡蛋薄底披萨

作者： Aria_QLi

低脂披萨。。。轻卡无负担。。减脂增肌！

用料

• 鸡蛋 一个
• 面粉 30g
• 泡打粉 少许
• 水 15g
• 包菜丝 适量
• 胡萝卜丝 适量
• 洋葱丝 适量
• 香菇 一个
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许
• 番茄酱 适量

鲜蔬鸡蛋薄底披萨的做法步骤

步骤 1

面粉，泡打粉，加水和成面团

步骤 2

面团擀成尽量薄的饼皮（中间薄，边缘略厚），擀成比6寸烤盘略大即可

步骤 3

在6寸烤盘盘底刷层薄油，放入面饼，大出来的部分下折，弄成盘子状，如封面图，防止后面蔬菜蛋液外流

步骤 4

饼皮刷上番茄酱，再铺上包菜丝，胡萝卜丝，洋葱丝，香菇片，淋上加少许盐的蛋液，撒适量黑胡椒

步骤 5

烤箱180℃预热，烤20min

步骤 6

烤好后表面再刷一层番茄酱，开吃！

菜谱创建时间：2015-07-22 11:12:14