冰糖雪梨薏米水

作者： 欣儿嘉作

喝一次就迷上了这种清甜的味道。炎炎夏日下午茶就它吧！ 冰糖雪梨有滋阴养肺，降火解毒的功效。加上薏米水的利水消肿和健脾去湿。很适合夏天饮用。

用料

• 薏米 一小碗（泡发）
• 雪梨 一个
• 冰糖 适量

冰糖雪梨薏米水的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

水煮滚后放入薏米，用中小火滚煮30-40分钟。

步骤 3

雪梨切丝，切粒都可以。备用

步骤 4

薏米滚煮熟后加入雪梨，滚煮5分钟。

步骤 5

最后加入冰糖～熄火！完成！

步骤 6

来杯下午茶吧～

冰糖雪梨薏米水的小贴士

1.虚寒体质尽量少喝。 2.经期女性要避免食用哦！

菜谱创建时间：2015-07-21 18:04:54