先备好调料,将薏米、枸杞净泡15分钟。将适量蜂蜜与酱油混合(酱油问题困扰我很久,因为各种高大上牌子的配料表写足了各种生猛添加剂,后发现万字酱油才放心),清洗老鸭,去掉屁股。依据个人爱好去掉肥油、脖子、脑袋等。剁块后放入冷水锅,到沸水煮血沫子后捞出鸭肉,淋干待用。
炒锅加热后倒入胡麻油,调小火后放入鲜姜和老姜,煸至姜片微黄,将鸭肉放入锅中,调制中火翻炒约15分钟。
待鸭油煸黄后,倒入酱油调制的蜂蜜,继续翻炒鸭肉上色。后加水过鸭肉的分量,开锅后调制小火,加炖45分左右。
在炖至30分左右开盖看水分多少,加入适量盐,可选择大火快速烧干汤汁,也可改为中火继续焖烧,待收汁后出锅上盘。自制姜母鸭端上盛夏的饭桌。