#宝宝辅食#之 牛奶土豆泥

作者： 狼外婆做辅食

小时候母亲总会把很多土豆放在大锅里水煮。洗净不剥皮，煮熟后我们几个弟弟妹妹疯抢而上，有些拿来蘸酱油吃，有些用来蘸白糖吃，原始的土豆香味弥漫整个小屋。长大后，再也找不到有泥土香味的土豆了。催熟，加粗剂，已经让土豆失去了天然的味道。每次去超市要辨别好久，才能买到放心的土豆。

用料

• 土豆 2个大概一斤
• 牛奶 200克

#宝宝辅食#之 牛奶土豆泥的做法步骤

步骤 1

第一步：准备两个土豆（500克），洗净，不要去皮（土豆皮性甘，有利湿止痒和消炎止痛的作用，可留存药用。）

步骤 2

第二步：带皮放进蒸锅格上蒸（也可水煮），10分钟后用筷子插下小试，如一插到底代表蒸透。

步骤 3

第三步：土豆取出，趁热手剥去皮。再用饭勺压碾至糊状

步骤 4

第四步：牛奶适量（100克左右），与土豆是1:5的配比，切记不要放多。再放入少许盐，和奶酪一小块，混合碾压至均匀。

步骤 5

第五步：盛入宝宝碗里，炎炎夏日，给土豆君带顶小帽子吧，做个小造型。像不像小熊维尼？

步骤 6

第六步：土豆泥多做了些，方便大小通吃啊。清香土豆味+奶香味，装进辅食盒里放进冷冻箱，宝宝想吃的时候来一罐，酷不？

步骤 7

第七步：土豆泥进冷冻箱了，不是冷藏箱哦。炎热的夏日，凉凉的口感，舒到心里了。

#宝宝辅食#之 牛奶土豆泥的小贴士

食谱类别：8个月宝宝就可以食用了哦，奶香味足以让宝宝怀念妈妈身上的味道，而且有那么一点点的咸味，让宝宝第一次感觉到人生不是无味的。 成品口感：原生态鲜嫩，奶香，可作为宝宝人生的第一道有味道的辅食。 营养价值：土豆含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素，有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎的作用，还可增强宝宝食欲，促进消化。

菜谱创建时间：2015-06-24 14:01:18