地三鲜---家常素菜做法

作者： 米粒92

第一次尝试做这道北方的菜系，其实做得卖相不太好，但是味道不错，特别是土豆，很松口好吃，重点是还省油，我做这道菜比较南方人做的北方菜系做法，味道清淡，好吃。

用料

• 土豆 2个
• 茄子 2个
• 青椒 2个
• 姜 3片
• 蒜瓣 5瓣
• 盐 适量
• 酱油 20g
• 糖 5g
• 淀粉 5g
• 亦舒堂火麻油 10ml
• 豆瓣酱 10g

地三鲜---家常素菜做法的做法步骤

步骤 1

准备好所有的食材:茄子切成方块，青椒切成圆条，土豆切成方块。

步骤 2

锅里倒一点油，倒入土豆煎至变成深黄色。

步骤 3

将土豆倒出放微波炉高火叮1分钟。

步骤 4

炒锅倒入火麻油再加入蒜米和姜爆香。

步骤 5

再倒入茄子，表皮起皱变软。

步骤 6

倒入土豆翻炒均匀再加入酱油，糖，盐和用水淀粉勾芡焖几分钟。

步骤 7

加入盐和豆瓣酱翻炒焖几分钟。

步骤 8

加入切好的青椒,最后浇上火麻油或香油翻炒均匀即可出锅。

地三鲜---家常素菜做法的小贴士

1.茄子炒之前可以先用盐水泡过15分钟，味道会更好。 2.如果想要茄子颜色漂亮可以先炸过，这里不提倡油炸类饮食。 3.最后一步，因为之前用了火麻油爆爆香过蒜米和姜片，所以不喜欢吃油腻的最后一步可以不加。

菜谱创建时间：2015-06-24 10:39:58