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香蕉+奇亚籽＋燕麦早餐
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作者：
潘安达
用料
香蕉+奇亚籽＋燕麦早餐的做法步骤
步骤 1
① 提前一晚将香蕉打泥，与奇亚籽、燕麦片、肉桂粉、杏仁奶和水混合均匀，密封冷藏一夜； ② 第二天早上，将燕麦混合物中低火加热，注意经常搅拌避免粘锅，盛出后加点喜欢的水果和坚果仁即可享用。
菜谱创建时间：2015-06-23 23:56:07
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