天然防晒利器·酸奶番茄汁

作者： 左小苏

炎炎夏日，偶们滴大柿子可是比防晒霜更好的防晒利器哦。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，据说，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。 再加上冰冰的酸奶，那口感更是Blingbling的～

用料

• 西红柿 1个
• 酸奶 根据自己口味加入

天然防晒利器·酸奶番茄汁的做法步骤

步骤 1

西红柿提前冰一冰，口感更佳～

步骤 2

西红柿去皮，切块

步骤 3

和酸奶一起放进破壁料理机由低俗到中速再到低速就可以享用了。（约10秒）

菜谱创建时间：2015-06-17 21:23:09