轻断食版麻辣烫（勾氏私房菜）

作者： witchold

少油，多菜，麻辣

用料

• 青菜 300克
• 生抽 10克
• 蚝油 10克
• 黄飞红麻椒辣椒 10克
• 油 5克
• 葱花 一小撮
• 水 500克

轻断食版麻辣烫（勾氏私房菜）的做法步骤

步骤 1

锅中放油爆香葱花，加水500克，加入生抽蚝油调味。黄飞红麻椒辣椒用料理机打成粉。

步骤 2

水开放入青菜焯烫熟，撒麻椒辣椒粉，即可。

轻断食版麻辣烫（勾氏私房菜）的小贴士

用叶菜、木耳等好熟热量低的蔬菜

菜谱创建时间：2015-06-15 11:36:55