清烤海鲈

作者： 郑小宝8586

外脆内嫩，配上红酒，或者酸奶，还有Roca, 太幸福咯！

用料

• 洋葱 1个
• 青椒 1个
• 西红柿 1个
• 辣椒粉
• kekik
• 胡椒粉
• 海鲈鱼 一条

清烤海鲈的做法步骤

步骤 1

海鲈鱼清洗干净，从鱼肚子破开，用盐码，里外刷上油，再在鱼表面撒上黑胡椒以及kekik，表面以及鱼肚内撒上红辣椒粉.

步骤 2

烤盘铺上锡纸，锡纸上刷一层油，放入洋葱片，西红柿，鱼肚内也放入青椒和洋葱。用保鲜膜敷上，腌制一个小时，或者更长。

步骤 3

烤箱预热200度，十分钟，然后放入烤盘，烤上25分钟到半小时，拿出来就可以吃啦！

步骤 4

配上面包或者炒饭，Roca, 酸奶，或者红酒，开动啦！

菜谱创建时间：2015-06-11 04:04:46