如图,胡萝卜切小段,菠菜洗净后滚水内汆烫十秒左右,捞起浸入冷水内,降温后挤干水分,待用。
橄榄油煸炒一下胡萝卜,加少许胡椒盐。
取一大碗,讲两物放入,加少许芝麻油,拌匀,也可直接淋油醋汁。(如果最后拌油醋汁的话,那上面一部可同菠菜一起汆水,无需煸炒了,以免拌菜过油)