一周豆浆饮品

作者： 爱做面包的小熊笨笨

核桃汁: 2021年7月20日。很久很久没有来了，最近发现一个消灭核桃的好办法。烤熟了的核桃，放豆浆机里，先用干磨的功能粉碎。再加入一勺枸杞。一勺奶粉。加入合适的水， 用米糊的模式。真的超级超级好喝。 儿子现在习惯了每天早上一杯牛奶，晚上一杯豆浆。我家豆浆也不能全叫做豆浆，反正是搁豆浆机里“轰隆隆”，一周七天不重样的！不对，我家两周都不重样啊。干脆做了个表，省得变来变去的记不清。表格做好了打印出来，特意让同事帮忙用塑膜热封，贴在厨房柜子上。照章行事，清晰方便。

用料

• #周一
• 黑豆黑芝麻
• 黑豆黑米
• #周二
• 枸杞小米玉米糁
• 枸杞红枣桂圆
• #周三
• 绿豆百合
• 红豆薏米
• #周四
• 百合莲子
• 百合银耳
• #周五
• 鹰嘴豆燕麦米
• 黄豆燕麦米
• #周六
• 花生核桃杏仁
• 薏米杏仁
• #周日
• 银耳桃胶皂角米
• #其它
• 紫薯小米
• 山药薏米
• 南瓜玉米糝
• 胡萝卜大豆

一周豆浆饮品的做法步骤

步骤 1

洗净原材料，一定要先洗后泡！

步骤 2

浸泡

步骤 3

再次清洗

步骤 4

扔豆浆机里，加水

步骤 5

想过滤就过滤，不想过滤也没事

一周豆浆饮品的小贴士

1、各种食材搭配均可以调整重组，我只是认为这样的食材搭配比较合适。 2、周日的银耳桃胶皂角米，是要用炖锅炖的，可别照样扔豆浆机里。 3、这个，就不用我上图了吧？ 4、关于莲子，一定不要浸泡。浸泡过的莲子是很难煮烂的。烧开水，再洗干净的莲子直接扔开水里煮，很快就能够煮烂。煮烂了的莲子再打豆浆，味道会更好。

菜谱创建时间：2015-06-04 15:40:12