火遍Ins的日本三明治条

作者： 孟露_Menglu

Instagram的日本主妇不停的Po的三明治条 没有什么特殊的技巧，把我做的版本分享给大家参考一下！

用料

• 吐司 切条
• 草莓 适量
• 香蕉 适量
• 黄瓜 一根
• 牛油果 一颗
• 京包菜（圆白菜） 半头
• 鸡蛋 4个
• baby spinach，小菠菜苗 适量
• 培根 6片
• 圣女果 适量

火遍Ins的日本三明治条的做法步骤

步骤 1

鸡蛋打散，京包菜切丝，草莓切半，香蕉切片，牛油果黄瓜，切片。

步骤 2

❶先做培根番茄卷儿 把培根切细条，围绕在圣女果上面绕一圈，用牙签固定住，放到微波炉里面高火十分钟 ❷找个煎锅，热黄油，小火炒鸡蛋，松松软软的就好了、出锅前撒盐和胡椒 ❸京包菜切丝后， 拌上日式沙拉酱（我用的是培根芝麻）待用 ❹炒锅热黄油，小火炒菠菜苗，可以多放点黄油，出锅前 撒盐和胡椒

步骤 3

所有菜都准备好之后，就可以微波炉或者面包机热烤一下面包，微波炉2分钟即可 把面包切条，按照自己喜欢的位置摆盘

步骤 4

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步骤 5

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步骤 6

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火遍Ins的日本三明治条的小贴士

牛油果和黄瓜配在一起更好吃！

菜谱创建时间：2015-06-03 14:07:50