煎饼

作者： 天为谁春--

适合早餐，健康美味，内容丰富

用料

• 鸡蛋1个 45g
• 面粉 50g
• 黑芝麻 1g
• 豆腐皮 50g
• 生菜 100g
• 虾皮 5g
• 口蘑 50g
• 玉米油 3g

煎饼的做法步骤

步骤 1

面粉加水，搅拌到稀面糊状

步骤 2

电饼铛插电，打开下层开关，将面糊倒入，晃一晃电饼铛，面糊铺满。

步骤 3

面糊逐渐凝固成煎饼，上面打一个鸡蛋，拿刮板将鸡蛋刮散在煎饼上，再撒一层黑芝麻。

步骤 4

鸡蛋凝固后，放入豆皮，生菜，黄瓜，口蘑。盖上上盖，加热一分钟。

步骤 5

拿铲子把煎饼卷起来，出锅啦

煎饼的小贴士

煎饼若要成型，最好是凉锅或者温锅倒入面糊。配上自制的豆浆，营养丰富又美味啦

菜谱创建时间：2015-05-30 19:33:00