首先糯米,我泡了8个小时,早晨煮粥,头天晚上泡上就可以了。
将糯米和小米混在一起淘好,加水,多加一些,大火煮开,冰糖可以放进去。这个时候开始准备芒果。
芒果切开后,分两部分,一部分,切成小块;另一部分,用大勺子碾成糊状。
为了增加些粥的酸度,将芒果核放入粥中继续煮,煮开后,改小火。
约半个小时左右,粥变得浓稠,将芒果核取出,加入芒果糊,搅拌均匀。尝一尝口味,根据个人喜好,可以再适量加些冰糖。
待冰糖融化,放入芒果块。酸甜可口的水果粥就煮好了。
经期不要吃芒果。