五谷杂粮牛奶糊

作者： 曾美仪myi

简单又方便的早餐，营养又健康，加上一个馒头更赞哦！超好吃！还可以减肥哈哈。

用料

• 牛奶 一盒
• 燕麦等各种五谷 随意
• 玉米 一根或半根

五谷杂粮牛奶糊的做法步骤

步骤 1

把玉米掰成一粒粒和所有自己喜欢的五谷扔在一起煮，水分加到刚过所有粗粮表面一点点。

步骤 2

把所有煮熟的扔进榨汁机里，倒入牛奶。

步骤 3

duang～好吃的五谷杂粮玉米糊就完成了！

五谷杂粮牛奶糊的小贴士

1.最好把五谷煮到稠软的，不要硬硬的。我是用炖盅的，因为在学校嘛，也可以用其他器材煮熟。 2.牛奶糊可按个人口味，喜欢稠的可以加多的五谷，反之，少一点。 3.可加糖可不加，反正玉米也有甜味。 4.五谷杂粮可根据个人喜爱，我比较喜欢五谷杂粮，所以加了燕麦，小麦，大麦等谷类。

菜谱创建时间：2015-05-27 10:31:09