南瓜米糊（5～6个月宝宝辅食）

作者： 慕雪雨晨

南瓜含有丰富的脂肪、蛋白质及铁、锌等微量元素，有丰富的天然糖分，可以帮助新陈代谢、促进造血功能和骨骼生长，味道香甜软糯，作为宝宝的辅食最合适不过了。

用料

• 老南瓜 适量
• 米粉 平常宝宝吃的量
• 白开水 适量

南瓜米糊（5～6个月宝宝辅食）的做法步骤

步骤 1

老南瓜切块蒸熟，用料理机打成泥

步骤 2

加米粉，一边搅拌一边加温开水直到糊状就OK了

南瓜米糊（5～6个月宝宝辅食）的小贴士

1.超市里的老南瓜一般是切开分块卖的，妈妈在选择的时候，挑外皮橙红、颜色较深、粗糙一点的南瓜，虽然样子不好看，但是味道会更甜美，适合熬粥、炖煮等。 2.南瓜本身的味道就比较香甜，一般加温开水就很好吃了，我家宝贝第一次吃南瓜米糊就吃了整整一大碗，如果怕宝宝接受不了，可以用冲泡好的奶粉代替温开水就可以了

菜谱创建时间：2015-05-24 20:32:11