海外版水煮＿＿

作者： 王泥喜依旧笑春风

身为海外村里的时差党，总有那么几天嘴里淡得不行。local 中餐馆太油太腻，其实想吃点辣的不如自己动手。 本着留学生快手菜的原则，准备时间跟烹饪时间少于20分钟，健康少油盐，吃点辣的还可以加快新陈代谢，完全不妨碍你的健身大业 没事在家多存几包水煮料，要嫌不健康就别喝汤呗

用料

• 肉 - 牛，鸡或鱼切片 一块，300克上下
• 蔬菜 - 大白菜，生菜，豆苗，土豆片 150克
• 水煮鱼调料 一包
• 葱姜 少许
• 油 少许

海外版水煮＿＿的做法步骤

步骤 1

肉切片，放水煮调料包里的腌料腌10分钟

步骤 2

蔬菜洗干净开水烫一下，放在大碗里做底

步骤 3

锅烧热放少许油，放入葱姜爆香，加入一碗水煮开

步骤 4

加入水煮酱料包煮开，放肉，煮到肉熟了为止（1-2分钟左右根据你肉片的薄厚）

步骤 5

把肉和汤倒在蔬菜底上，码上切细的葱丝和调料包里的辣椒粉

步骤 6

另起锅把少许油烧热，往葱丝跟辣椒粉上次啦一浇就完成啦！

海外版水煮＿＿的小贴士

这么简单真的会失败么(´Д` )

菜谱创建时间：2015-05-22 05:05:06