双花沙拉

作者： 丽小球

主料是菜花和西兰花，都是非常有营养的食材，做法又超级简单，营养美味简单~~

用料

• 西兰花 一小颗
• 有机菜花 一盒
• 洋葱丝 适量
• 黑芝麻 一小勺
• #沙拉汁
• 蒜末 适量
• 盐 适量
• 白糖 2小勺
• 黑醋 4大勺
• 橄榄油 2大勺

双花沙拉的做法步骤

步骤 1

有机菜花、西兰花掰成适当大小，洗净

步骤 2

水煮开，加2小勺盐，菜花、西兰花焯水1分钟，然后用凉水浸凉，沥干水分备用

步骤 3

将沙拉汁的所有材料混合拌匀

步骤 4

菜花、西兰花、洋葱丝、黑芝麻、沙拉汁放入大碗，拌匀后装盘

菜谱创建时间：2015-05-15 15:51:39