太子参炖瘦肉

作者： 芩莹

太子参又称孩儿参、童参，其性微温，味甘 为石竹科植物孩儿参的块根

用料

• 天际小炖盅一盅的量
• 太子参 10g
• 瘦肉 35g（喜欢吃肉的可以多放）
• 高汤（清水） 适量
• 红枣 1-2颗（切开,看大小定）
• 蜜枣 1颗
• 枸杞 10颗

太子参炖瘦肉的做法步骤

步骤 1

所有材料洗净

步骤 2

肉切成大拇指大小洗净

步骤 3

放入炖盅内，加高汤或清水9分满

步骤 4

设置营养汤OK

步骤 5

早上起床时拔电加少许盐焖2分钟就可以吃了，再加个包子/馒头/煎饼/煎饺就很饱啦！

太子参炖瘦肉的小贴士

如果做早餐我一般不放枸杞，我怕会有酸味，或只放几颗

菜谱创建时间：2015-05-11 00:32:39