用APP打开
银耳豆奶糊
965人浏览
9人收藏
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
辛幼安
执行轻断食的早餐,其实也是很好的减肥餐,高蛋白低脂肪,黄豆几乎不含可吸收淀粉。
用料
脱脂牛奶
400ml
黄豆
50g
银耳
5g
银耳豆奶糊的做法步骤
步骤 1
黄豆银耳泡水过夜,我一般用纯净水。
步骤 2
放入豆浆机,加脱脂牛奶。
步骤 3
杏仁糊的口感。你好,早安。
菜谱创建时间:2015-05-07 08:07:43
打开App收藏
海底捞、火锅等万能蘸料公式
2 人做过
鲜掉眉毛!咸蛋黄鲜虾豆腐|天冷煮一锅,暖胃又舒心
评分 8.5
27 人做过
新年开运草莓酥零失败配方分享❗快快码住❗
1 人做过
豆浆机大全
家常菜大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
牛肉做法
排骨做法
糖醋排骨做法
早餐大全
全部菜谱分类
破壁机养生食谱
评分 7.2
15 人做过
健康辣条(辣片)
评分 7.4
45 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜,减肥餐必备菜谱
评分 8.2
188 人做过
作者的其他菜谱
【lonely plate】 画家张厚进的卤猪脚
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
154 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
评分 8.5
18 人做过
烤芝士牛奶
评分 8.1
118 人做过
香辣孜然土豆火腿肠~秒杀烧烤店!!
评分 7.7
256 人做过
不辣的孜然鱿鱼(孩子超爱)
1 人做过
巧克力脆皮布朗尼
3 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1328 人做过
自制饮品、奶茶~杨枝甘露
家庭版酸辣汤
评分 8.8
23 人做过