燕麦饼干奶昔<OATMEAL COOKIE SMOOTHIE>

作者： 茶熙熙Tea

方子翻译自gimmesomeoven.com 超健康素食无麸质的瘦身奶昔昔，最最健康随手可得的食材组合在一起却有着燕麦饼干的滋味是不是很神奇呢~ 大约可做2杯

用料

• old-fashioned oats 1/4cup
• 去皮冷冻香蕉 1根
• 无糖杏仁奶 1cup
• 肉桂粉 1/2tsp
• 香草精 1/2tsp
• 姜粉 1/4tsp
• 肉豆蔻 少许
• 盐 少许
• #可选
• 蜂蜜 1~2tbsp
• 葡萄干 1/4cup

燕麦饼干奶昔<OATMEAL COOKIE SMOOTHIE>的做法步骤

步骤 1

把燕麦片打成粉

步骤 2

加入剩余材料打匀，直至顺滑

步骤 3

即可享用~

菜谱创建时间：2015-08-05 23:43:52