易消化版土豆泥

作者： 睡包胡

五一放假胡吃海塞的结果就是我胃炎又犯了，最近几天只能吃好消化的食物。 土豆本身就是温和的食材，去掉了洋葱黄瓜橄榄油等食材，简单易消化。

用料

• 土豆 1个
• 胡萝卜 半根
• 鸡蛋 2个
• 火腿肠 1根
• 盐
• 牛奶

易消化版土豆泥的做法步骤

步骤 1

鸡蛋带壳煮熟，放入凉水泡一会，剥壳待用。

步骤 2

土豆和胡萝卜切片蒸熟压碎，火腿肠切小丁，和牛奶、鸡蛋一起拌成泥。

步骤 3

加入适量盐，如果觉得没味道可以再加一点胡椒粉和千岛酱/沙拉酱。拌匀装碗。开吃。

易消化版土豆泥的小贴士

肠胃特别不舒服的话就不要放火腿肠、黑胡椒和酱了，只用盐调味就好。

菜谱创建时间：2015-05-04 19:28:57