去红枣皮

作者： 豆.。oｏ0０

每次给宝宝做辅食，加一颗去了皮的红枣，方便又补铁。如果不去皮的话，皮容易粘在宝宝的口腔和肠道上，所以红枣一定要去皮后再给宝宝吃哦！

用料

• 红枣 数颗

去红枣皮的做法步骤

步骤 1

红枣洗净，放蒸锅里隔水蒸熟。

步骤 2

用手指或小刀耐心剥皮。（真的是非常考究耐心的一项任务！！！！不是为了宝宝，真心就放弃了T_T）

步骤 3

去完皮后，去核。

步骤 4

放入冰箱冷冻。煮辅食的时候拿一个出来解冻，放入辅食中拌匀煮好即可。

去红枣皮的小贴士

红枣富含铁，又甜甜的，是宝宝辅食的最佳搭配。 红枣最好趁热剥皮，剥皮的时候最好放一碗坑水在旁边，以免红枣皮粘手。

菜谱创建时间：2015-05-03 11:41:30