南瓜切小块蒸熟、或微波炉叮一下 (可以熟了以后再去皮)
去皮后加入奶后奶酪、盐和少量黑胡椒粉。喜欢吃坚果的也可以放一些坚果碎~
用叉子或擀面杖搅拌均匀(没必要用搅拌机,带一点颗粒感更好吃!)
摆盘,撒胡椒粉和坚果(我用的烤花生)
其实南瓜不去皮也很好次(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)