无油黑椒鸡胸

作者： 小米云豆粥

简单快手的减肥菜。

用料

• 鸡胸 200 g
• 李锦记黑椒酱 2 勺
• 葱花 少许 （可无）

无油黑椒鸡胸的做法步骤

步骤 1

鸡胸洗净切块，丢入不沾锅中。中火翻炒，适当盖盖子闷。

步骤 2

鸡胸半熟的时候加入酱汁，翻炒均匀直到鸡胸熟透。

步骤 3

加葱花，出锅。

无油黑椒鸡胸的小贴士

这个做出来的鸡胸还是会有一点点干，介意的同学可以用料酒把鸡胸腌制1小时以上。

菜谱创建时间：2015-04-30 07:24:34